Egunero janari desberdin asko jaten ditugu, baina ez dugu beti pentsatzen nola eragingo duen gure gorputzean eta bere banakako sistemetan. Gure kasuan, ugalketa sistema bereiztea erabaki genuen.
Azken finean, badira efektu sexualean oso eragin handia duten produktuak, baina beste batzuek guztiz kontrako efektua dute. Jakina, lehenik eta behin, emakumeak emakumezkoen potentziari buruz dena jakin beharko luke, baina "Gizonengan potentzia areagotzen duten produktuak" berrikuspenean produktu horiek aurkituko ditugu, horri esker gizonezkoen potentzia handitu dezakezu.
Zer elikagai handitzen dute potentzia?
Zenbait txostenen arabera, nerbio-bulkaden transmisioa, sexu-kitzikapenarekin batera, "A", "B" eta "E" bitamina bezalako bitaminak izango dituen elikaduraren laguntzarekin areagotu daiteke.
Eraikuntza egokia lortzeko, gizonezkoen potentzia handitzen duten produktu hauek bereiz daitezke: esnekiak, kefirra, gaztanbera, jogurta, esnegaina, etab.
Potentzian gehikuntza handia izan zen tipulak eta baratxuriak dietan sarritan sartzen dituzten gizonen artean. Gainera, kontuan hartu behar da hilabete batez ohiko erabilerarekin ontzi guztiak garbitu daitezkeela, aldi berean odol-fluxua handituz gorputza eta, azken finean, gizonezkoen potentzia hobetzeko.
Arreta! Gozoki batzuk kontsumitutako elikagaien zerrendan sar daitezke. Adibidez, gizonezkoen potentzia handitzeko, eztia, kakahueteak, fruitu lehorrak, haziak eta prunes erabiltzen dira urte askotan.
Kontuan izan behar da ez duzula berehalako efektua itxaron behar, egun batzuk igaro ondoren emaitza onak sentitu ditzakezu, produktu horiek aldizka hartuz. Potentzia handitzeko produktu nagusiak diren haragia eta arraina bezalako produktuei buruz hitz batzuk esan nahiko nituzke.
Zer plater dira onak gizonezkoentzat?
Edozein sendatze prozesuren estimulazio momentuan, elikadura ez ezik, prestatzeko metodoak ere garrantzitsuak izango dira. Baina hemen gogoratu behar duzu gantzaren edukiak zure ahalegin guztiak zero izatera murriztu ditzakeela, beraz, hobe da jaki gisatu edo egosiei lehentasunak ematea eta, aldi berean, janari frijituak uko egitea.
Gainera, merezi du gizonengan potentzia handitzeko haragi produktuak oso anitzak izan daitezkeela. Gamelu baten urdailak, aldi berean plater exotikoa denak, oso eragin onuragarria du gizonezkoen indarrean.
Arrain haragia nahiago baduzu, onena berdela edo fletila erabiltzea da onena.
Ildo horretatik, itsaskiak, adibidez, muskuilu edo ganba berberak, ongi frogatu du.
Minbizia duen gizona mimatu dezakezu, eta zaletasun olatu batek estaliko zaitu ziur asko.
Barazki platerek ere eragin ona dute. Horien artean, arbiak, hainbat perretxiko, tipuletako edo azenarioetako plateretarako gehigarri batzuek bizkor pasio bat piztu dezakete gizon batengan.
Gizonen potentzia handitzen duten berdeak
Potentzia handitzeko, perrexila eta aneta erabil ditzakezu.
Dandelion ebakia gizonezkoentzako potentzia hobetzeko produktu gisa sailka daiteke ere, bizigarri ona izan daiteke pasio sakona adierazteko. Lehoia erabili nahi baduzu, hiri baldintzetan hazten diren landare horiek ez biltzea gomendatzen dizugu, eta zuk zeuk ondo ulertzen duzu zergatik.
Gizonen potentzia murrizten duten produktuak
Gaia indar maskulinoa handitu dezaketen produktuei buruzkoa denez, beraz, ahultzen dutenak egon behar dira. Gaur egun horrelako produktuak existitzen dira.
Gehienetan hauek edariak dira: kafea edo kola. Noski, gorputzean eragin hori behin-behinekoa da, nahiz eta maiz erabiltzen den, bihotzaren karga nabarmen handitzen den, hau da, bihotzekoak izateko arriskua askotan handitzen da.
Gainera, produktu horiez gain, ez da gomendagarria gizonezkoentzat pasta eta patata jatea. Karbohidratoetan oso aberatsak diren janariek asetasun oso azkarra sortzen dute, baina horrek ez du ahalmenik modu onean funtzionatzen.
Garrantzitsua!
Sukaldaritzak eta ogi zur leunak ere modu negatiboan eragingo dute, eta bran ogiari dagokionez, hau ona da.
Beraz, "jakintsua" zara gizonezkoen potentzia handitzen duten produktuen galderan. Erabili ezagutza hori zure maitearen onurarako.
Gizonen potentzia handitzen duten produktuak
Etengabeko estresa, ekologia txarra, laneko ordutegi urratua - horrek guztiak gizonezko modernoen osasunean eta haien potentzian eragiten du.
Estatistiken arabera, ia gizonezkoen herenak arazo ugari ditu eta oso kopuru handia da. Baina emakumeek beren jaunak beti indarrez beteta egotea nahi dute emozio biziak bizitzan gehitzeko. Hala ere, ezin diozu hori eskatu potentziarekin arazoak dituen norbaiti. Orduan, zer elikagai handitzen dute gizonezkoen potentzia?
Bere gizona lagundu nahi duten emakumeentzako modu errazenetako bat bere dieta aldatu eta gizonezkoen potentzia handitzen duten produktuak gehitzea da.
Hala ere, lehenik eta behin horretarako janaririk egokiena bilatu behar duzu. Orduan, zer nolako elikagaiak gizonezkoen indarra areagotu eta hobeto sentiarazten zaitu, libidoa areagotzen du eta baita elikagai afrodisiako naturalek zein potentzia hobetzen duten ere?
Jende askok daki produktu sinpleenetarikoek, galeperrak eta oilasko arrautzek eragin positiboa dutela potentzian. Horregatik, etengabe eduki behar dituzu dietan. Platerik errazena arrautza nahasiak dira, oso erraz prestatzen dira, beraz saiatu zure goiza haiekin hasten.
Kontuan izan arrautza nahastuei tipula gehitzen badiezu, potentzia are gehiago handituko dela, tipula energia eta afrodisiako naturala delako. Beste potentzia indargarri bat haragia da. Gizon guztiek sartu behar dute dietan, hala ere, haragi platerak jateko ikuspegia planifikatu behar da.
Itsaski eta arrainek ere eragin positiboa dute sexu indartsuagoaren sexu jardueran. Adibidez, karramarroen salda, itsaski egosia plater bikainak dira potentzia hobetzeko.
Saltsa tipulekin egitea da onena, perrexilarekin, limoi zukuarekin eta tomatearekin onduak. Ostrak eta kabiarra afrodisiako bikaintzat hartzen dira. Kontuan izan behar da ona dela arraina edo haragia barazkiekin osatzea. Orain badakizu zein elikagai handitzen duten potentzia.
Mundu osoko herri errezetak
Ez da soberan egongo mundu osotik bildutako herri errezetak erabiltzea. Errezetek afrodisiakoak dituzte: gizonezkoen potentzia handitzen duten produktuak.
Italian, oliba olioa eta baratxuria aspalditik jotzen dira gizonezkoen indarra hobetzeko elikagai onenak, penintsulako sukaldaritzako plater askotan erabiltzen direlako. Gainera, italiarrek labean tomateak bereizten dituzte potentzia hobetzeko bitarteko gisa. Denek dakite Italiako gizonak oso tenplatuak direla, fruitu lehorrak eta haziak bezalako produktu afrodisiakoak etengabe izaten baitira dietan, potentzian eragin ona dute, E bitamina baitute.
Indiako sukaldaritza potentzia handitzen duten elikagaietan ere aberatsa da. Horien artean sesamo haziak eztiarekin daude. Eztia ere ondo dator intxaurrekin. Siberian, gizonezkoen potentzia handitzeko, pinaziak janaritzat erabiltzen dira. Baina jaten ez ezik, ura ere edaten dute, hau da, pinazi xehatuekin botata.
Aholkuak!
Zer produktu handitzen dute gizonezkoen potentzia, jarraian deskribatuko dugu. Janariari zainzuriak, cilantroa, apioa, perrexila gehitu behar zaizkio - afrodisiako naturalak dira. Hala ere, nazio bakoitzak berea du.
Indian, martorri da, plater gehienen fabrikazioan oreari gehitzen zaiona. Erdialdeko Asian, pistatxoak potentziaren indarguntzat jotzen dira gizonezkoetan, Transkaukasian, esne garratzarekin egindako produktuak. Hegoaldekoek pikuak dituzte, potentzian eragin ona izateaz gain, gibelaren, giltzurrunen eta bihotzaren funtzionamendua hobetzen baitute. Ekialdean, jengibre eta aleekin tea edaten dute horretarako.
Elikadura egokia
Ulertzen duzun moduan, gizonak potentzia mantentzen eta handitzen lagun dezakeen produktu asko daude. Hala ere, banakako produktuez gain, elikadura egokia ere oso garrantzitsua da gizonezkoen indarrerako. Akatsa da aholku hori adin errespetagarria duten gizonei bakarrik aplikatzen zaiela sinestea. Hori ez da horrela, edozein adineko produktu egokiek eragin positiboa izan dezaketelako potentzian.
Potentzian eragin positiboa duten produktu indibidualen artean, kabiarra gorria eta beltza daude - proteina asko ditu. Hilean 20 gramo inguru kabiar jatea potentzia handitzen lagunduko dizu.
Herrialde askotan gizonezkoek platanoak jaten dituzte ohean indartsuago egoteko. Eta hori ez da alferrik, bananak potentzia handitzean eragina duten bitamina asko baititu. Egunean platano bat kontsumitzea gomendatzen da, kasu honetan, gizonezkoen indarra normala izango da beti.
Potentzia handituko duen elikadura egokia lortzeko, hainbat ongailu ez dira soberan egongo: estragoi, ezkaia, kuminoa, anisa. Halako espeziak dituzten platerek zapore minak oso distiratsuak dituzte. Garrantzitsua da dietan lekua uztea mota guztietako esnekientzat - kefirra, esnegaina, jogurtak, gaztanbera eta gehiago.
Zer uka dezakezu?
Beharrezkoa da kafeina, edari energetiko ugari duten edarien erabilera murriztea, hori guztia gizonezkoen indarra handitzeko ilusioarekin bakarrik egiten da. Oso kaltegarriak dira gizonezkoen gorputzarentzat ez ezik, oro har. Kafeina duten produktuak maiz kontsumitzeak bihotzaren karga handitzen du eta odol hodien lanean negatiboki eragiten du, azkenean tronbosia edo bihotzekoak sor ditzake.
Pasta eta patatak ez dute ezertarako balio gizonezkoen boterearentzat. Baina okindegiko produktuak zekale irin integralarekin egin behar dira, B bitamina ugari dauzkatenak. Saltxitxak, saltxitxak eta wieners bezalako produktuak kaltegarriak dira gizonezkoen potentziarentzat. Horri, jakina, nikotina eta alkohola gehitu behar zaizkio.
Alkoholak potentzia handitzen duela uste oker batek inpotentzia sorrarazten du dagoeneko gaztetan mutilengan. Alkoholak pizgarri gisa jokatzen du kontsumoaren hasierako fasean. Alkoholari tratu txarra ematen bazaio, potentziarekin arazoak ezin dira saihestu! Horrek sexu disfuntzioa eta desioa gutxitzea ekar ditzake. Alkoholak neurrizkoa izan behar du.
Elikadura egokia osasuntsu egotea, aire freskoan ibiltzea, kirola egitea betiko bidelagunak dira, gizonezkoen indarra mantentzen lagunduko dutenak. Jarrai ezazu bizimodu osasuntsua eta atera naturara maizago, jan ondo eta osasuntsu egon!
Gizonen potentzia handitzen duten produktuak
Gizonen potentzia handitzen duten produktuak
Zaila da osasuna mantentzea, eta are gehiago gizonezkoen indarra. Ekologia txarra, etengabeko estresa, dieta bizia eta lo normala egokitzen ez diren bizimodu bizkorra dira oinarriak, potentzia ahulerako bidea irekitzen dutenak. Ekologiarekin ezer egiteko gai ez bazara, oraintxe bertan dieta aldatu behar duzu, kontserbatu ez ezik, hobetu ere egin behar duzu.
Hori bai, badaude gizonezkoen potentzia handitzen duten produktuak. Baina hori ez da abiapuntua. Gosariarekin hasi. Eraiki ezazu zure goiza, horrela izan dezazun. Azken finean, gizon askok kafearekin hasten dute eguna eta zigarro bat gehitzera mugatzen dira. Badakizu, erretzeak eragin txarra du potentzian, erretzen jarraitzea den ala ez.
Baina janaria aldatu behar da. Gosaria zure eraginkortasuna hobetzeko bateriak dira. Lanaldiaren gorabeherak jasaten eta arratsaldean ez ateratzen laguntzen du. Bazkariak ez du saltatzea merezi. horregatik ematen da bazkaltzeko tartea. Oro har, arratsaldean behin jateko ohiturak bigarren mailako efektu gehiegi ditu gaixoaren sabelean, kiloak gerrian jarrita, etab. Tratu txarrak izaten jarraitzeko.
Arreta!
Ez dago astirik otordu osorako kafetegian edo etxean. Eraman mokadu osasuntsuak zurekin eta gizonengan potentzia handitzen duten produktu hobeak. Intxaurrak, haziak (zurituta, naturalki), sagarrak, abrikot lehorrak, pikuak egon daitezke.
Janari dendara joaten zarenean, gogoratu gizonengan potentzia handitzen duten produktuak, ez hartu patatak, pizza izoztua, maionesa, janari erosoa, dumplinak, fideo azkarrak edo patatak, pepitak.
Haragia hartu nahi baduzu - haragia hartu. Saltxitxa eta hestebeteak ez dira haragia, baina ontzi ederrek ez dute zure potentziari mesederik egingo. Kalitatezko edukia garrantzitsua da, eta hobea - potentzia handituz. Egin ahalegina, aldatu zure dieta eta gustatuko zaizu.
Zure menuan proteina gehiago egon beharko litzateke. Proteinak oinarri bat emango du, suntsitu ezin daitekeen oinarria. Hauek dira gizonezkoen potentzia handitzen duten produktuak.
Jarraian, bitaminak hartzen ditugu. Edozein bitamina eta gehiago, batez ere A, B5, B6, C, D, E, potentzian eragin onuragarria dutenak, handitzen dute. Nik, jakina, bitamina horiek dituzten jakiak esan nahi dut, ez pilulak. Pilulen inguruan beste behin.
Gainera, janari saskian era guztietako afrodisiakoak dituzu. Gizonen potentzia handitzen duten produktuak, kitzikapena eta nahia handitzen duten produktuak. Besteak beste, potentziarako baliagarriak diren substantzia ugari dituzte.
Produktuak hobetzeko potentzia
Orain xehetasun gehiago potentzia hobetzen duten produktuei buruz. Benetako gizakiaren eremuan proteina gehiago daude. Haragia, arraina, itsaski, arrautzak potentzia hobetzen duten produktuak dira. Saiatu zure dieta dibertsifikatzen haiekin. Arraina eta itsaskia gizonezkoen menurako aukera bikaina da.
Zinka eta selenioa dituzte, potentzia hobetzen baitute eta espermatozoideek, gantz azidoek oso baliagarriak direnez, testosterona maila handitzen lagunduko dute. Arrautza nahasi sinpleek dendan eratutako dumplinak baino gehiago bihurtuko dute gizonezkoen indarra. Arrautzak, batez ere galeper arrautzak, proteina eta substantzia asko dituzte potentzia hobetzen dutenak. Ez zaizu haragia gustatzen edo jarraitu dieta begetariano bat, saiatu aberasten
lekaleak edo esnekiak jatea. Denek ez dute esnea ondo onartzen, baina potentziaren kalitatea hobetzen duten esne hartzitutako produktuak osasuntsuagoak dira zure osasunerako eta muntaketa onerako.
Garrantzitsua!
Saiatu edalontzi bat krema garratz jan eta eragina sentitzen. Kefirra, gaztanbera, labean egindako esne hartzitua, esne mamia hobeak dira potentziarako eta osasunerako, fideoak azkarrak eta choux patatak baino. Antzinatik erabiltzen dira potentzia hobetzeko produktu gisa.
Potentzia hobetzen duten produktuen artean fruitu lehorrak eta haziak daude. Landare olioak eta proteinak, bitaminak eta mineralak ere badituzte. Fruitu lehorrak odolaren zirkulazioa hobetzen duten elikagaien artean daude, garrantzitsua da muntaketa batean. Bereziki ona da potentzia hobetzen duen intxaurrak eta eztiak osatzen duten nahasketa, potentzia hobetzen duen beste produktu bat.
Potentzia hobetzen duten elikagaien artean tipula, baratxuria eta era guztietako belarrak daude. Gehitu entsaladetara, zopetara, beste plateretara, jan haragiarekin. Ez duzu potentzia hobetzen duten bitamina erabilgarririk aurkituko, belar, baratxuri eta tipuletan bezala, beste inon beharbada.
Baratxuriak selenio erabilgarria bera du, potentzia hobetzen duena, eta tipulak eta baratxuriak odolaren zirkulazioa eta testosterona hormonaren ekoizpena gorputzean hobetzen dute. Perrexila, tipula berdea, cilantroa, espinakak onak dira zure osasunerako. Mineraletan aberatsak dira, gizonezkoen populazioaren potentzia hobetzen duten substantziak.
Zer elikagai dira onak potentziarako
Zein dira izendatutako elikagaiak potentziarako baliagarriak? Afrodisiakoak noski. Sexu unitatea hobetzeaz gain, potentziarako baliagarriak diren produktuak aipatzen dira. Ostrak afrodisiako onenetarikotzat jotzen dira.
Diotenez, Casanovak egunero jaten zituen gosaltzeko. Jakina, gustu kontua da, baina muskuiluak eta beste itsaski batzuk gizonezkoen potentziarako onak diren jakiak dira. Itsaskiak zink iturri bikaina dira, espermatozoideak eta muntaketa onak.
Zer elikagai dira oraindik erabilgarria potentziarako? Sustrai barazki bikainak, maizago gehi ditzakezu zure janaria. Nagusia izorratzea da, gure arbasoek errespetatu egin zuten eta gizonezkoentzako potentziarako oso baliagarritzat jo zuten. Hobe egunean egunean gutxienez koilaratxo bat jatea. Aurrerago - apioa, ez da hain ohikoa gure aberrian. Tuberkulua da erabilgarriena bertan.
Zuritu, xehatu eta gehitu zopak, entsaladak eta abar. Testosterona ekoizteko eragin bikaina du eta gorputzerako eta potentziarako baliagarriak diren substantzia ugari ditu. Jengibrea ez da oso ohikoa, baina dendetan aurki dezakezu. Azken baliabide gisa, kontent hauts lehorrekin, janari eta edariei gehituz. Limoi jengibre tea oso erabilgarria da, odola eta nahiak pizten ditu.
Elikagaiak potentziarako diren galderari ezin zaio erantzun barazki osasuntsuak izendatu gabe. Arbia, errefautxoak, azenarioak, erremolatxa, pastinabak. Jan itzazu nahi duzun moduan. Gehitu zopak haragiarekin eta ondu krema garratzarekin - potentzia ona den plater bat lortuko duzu.
Antzina, oraindik uste zen gizonezkoen potentziarako baliagarriak diren produktuen artean perretxikoek leku nagusietako bat betetzen zutela. Zein produktu potentziarako baliagarriak diren zerrendan, ezin duzu fruta eta fruta lehorrik gabe egin. Granadak, zitrikoak, pikuak, abrikot lehorrak. Jan itzazu horrela, gehitu entsaladetan eta beste plater batzuetan maizago.
Potentziarako baliagarriak diren produktu asko daude, eta zure eremua zaporetsua, osasuntsua eta potentzia handitu dezakezu.
Potentziarako produktu erabilgarrienak
Definitu ditzagun potentziarako produktu erabilgarrienak. Gogora ditzagun eta aurkez ditzagun zerrenda gisa.
- Haragia
- itsaskiak (arraina, batez ere fletxa, karramarroak, zigala, otarraina, txipiroiak, etab. )
- fruitu lehorrak eta haziak (batez ere kalabaza haziak)
- eztia eta erlezaintzako beste produktu batzuk, batez ere polena)
- berdeak (perrexila, cilantroa, purpurazkoa, apioa, gazia, etab. )
- tipula eta baratxuria
- arrautzak
- krema garratza eta hartzitutako beste esne produktu batzuk
- itsaski (ostrak, muskuiluak, bieirak)
- erro-barazkiak (birra, jengibrea, apioa, arbia, etab. )
Hauek dira potentziarako produktu erabilgarrienak. Zerrendak lan bikaina egin eta zure produktu erabilgarrienak aukeratzeko aukera ematen dizu, zure gustuaren eta aurrekontuaren arabera.
Ez da potentziarako produktu erabilgarrienetako batzuk biltzen dituen nahasketarako errezeta txarra. Bihotzean, odol zirkulazioan eta potentzian ere eragin ona du. Hiru aldiz koilara 1 jan behar duzu urdaila hutsean.
Aholkuak!
Bere prestaketarako, intxaurrik erabilgarrienak, abrikot lehorrak, pikuak hartzen ditugu - xehatu eta ezti likido erabilgarriena betetzen dugu. Gehitu zure esku, potentziarako produktu erabilgarrienetakoa: haziak, limoi xehatua, etab. Nahasketa ia miragarria eta atsegina da.
Oso gazta gazia, belarrak, baratxuririk erabilgarriena, krema garratzarekin ondutako errezeta oso eraginkorra. Produktu guztiak baliagarriak dira potentzia lortzeko, eta haien nahasketa lehergarria izango da. Produktu erabilgarrienen arteko nahasketa topa gainean zabaltzen da, betegarri gisa erabiltzen dena.
Potentzia handitzen duten produktuak
Bere osasuna, potentzia barne, gizon baten dietan sartzen diren produktuen araberakoa da. Janari azkarra, produktu erdi-amaituak, gantzak eta beste janari zaborra jaterakoan, "indar maskulinoa" duten arazoak sor daitezke. Kasu honetan, potentzia handitzen duten produktuak erabiltzea gomendatzen da. Horrez gain, merezi du, oro har, dieta berrikustea, baita alkoholaren kontsumoa mugatzea ere.
Zer elikagai handitzen dute potentzia?
Sortu den arazoari aurre egiteko eta osasunari eusteko, zure dietan sartzea gomendatzen da:
- Itsaskiak. . . Zink eta selenio kopuru handia dute, gizonezkoen sexu funtzioan eragin onuragarria duten mineralak. Hori dela eta, zure dietan arrainak, ganbak, txibiak eta abar sartzea gomendatzen da. Gainera, itsasoko gantz arrainek omega-3 azidoak dituzte, testosterona biosintesian aktiboki parte hartzen dutenak.
- Fruitu lehorrak. . . Produktu horiek mineral eta bitamina ugari dituzte, baita arginina ere, odol zirkulazioan eta, ondorioz, sexu funtzioan, eragin onuragarria duen aminoazidoa. Herri medikuntzan, potentzia hobetzeko errezeta dago. Horretarako, merezi du fruitu lehorrak eta eztia nahastuta.
- Berdeak. . . Gizonen potentzia handitzen duten produktuen zerrendan merezita daude berdeak. Jende askok daki perrexila ona dela "gizonezkoen indarrerako". Apigenina dauka, emakumezkoen hormonen ekoizpenari aurre egiten diona, testosterona ekoiztea kentzen duena. Gainera, berdeak prostatitisaren prebentzio bikaina dira.
- Arrautzak. . . Produktu honek kolesterola du, hau da, sexu hormonen eraikuntza.
- Baratxuria eta tipula- potentzia handitzen duten elikagai produktuak eta gorputzari substantzia baliagarriak hornitzen dizkiete. Barazki hauek odol zirkulazioa hobetzen dute organo genitaletara, testosterona ekoiztea, eta horrek potentzia handitzen laguntzen du. Gainera, tipula eta baratxuria prostatitisaren prebentzio bikaina dira.
- Haragia. . . Antzina ere, haragi produktuak gizonezkoen osasun iturri nagusia ziren. Hori nahiko justifikatuta dago, proteinak eta aminoazidoak baitituzte.
Bereiz, ostra eta muskuiluen potentziarentzako onurei buruz esan behar da. Casanovak ere esan zuen bere maitasuna zor diola produktu zehatz horri, beraz, 50 pieza jan ohi ditu gosaltzeko.
Ostrek sexu hormonak sortzea eragiten duten zinka eta aminoazido arraroak dituzte. Muskuiluak efektu bera dute. Gainera, kontuan hartu behar da tratamendu termikoan zehar substantzia erabilgarri asko galtzen direla.
Zer beste elikagai handitzen dute gizonezkoen potentzia?
Gizonen osasuna hobetzeko, zure dietan apioa eta jengibrea sartzea gomendatzen da. Lehenengoan androsterona dago, hau da, muntaketa baten erantzule zuzena.
Sustrai horiek potentzian eragin onuragarria duten hainbat mineral eta bitamina dituzte eta prostatitisaren prebentzio bikaina ere badaude. Barazkien artean ere nabarmendu behar da arbia, beharrezkoa baita "gizonezkoen osasuna" egoera ezin hobean mantentzeko.
Gizonaren potentzia handitzen duten produktuak erabiltzen dituen errezeta oso zaharra dago. Horretarako, beharrezkoa da 100 g txahal, tipula eta arbi txiki ehotzea kubo txikietan.
Jarri dena kazola batean, estali urarekin eta irakin ezazu 20 minutuz. Ondoren, gehitu gatza, perrexil pixka bat, lehoiak, piper gorri pixka bat eta aneta. Dena irakiten denean, sua itzali eta dena ordu erdiz azpimarratu behar duzu. Platera jateko prest dago.
Informazio garrantzitsua
Esperimentuen ondoren, frogatu zen potentzia lortzeko beharrezkoa dela dietan E, A eta B bitamina ugari egotea. Azken honek, bide batez, nerbioetara bultzadak eroatea hobetzen du. Gizonen osasunerako, jaten diren janari kopuruak ere garrantzi handia du. Ondorioz, gehiegizko janak potentzian eragiten du.